неділя, 30 грудня 2012 р.

субота, 29 грудня 2012 р.

Поради "бувалого": Не засідайте за святковий стіл голодними


Будь-яке свято - це стрес для організму. Особливо враховуючи, що більшість наших співвітчизників за новорічну ніч з'їдають місячну норму їжі. Тому,думаю, варто знати кілька основних правил, які допоможуть не перенапружити внутрішні системи життєдіяльності.
Особливо варто  знати, що в саме новорічне свято не можна сідати за стіл голодними. Перед застіллям бажано перекусити хоча б невеликим бутербродом. Це допоможе уникнути проблем зі шлунком. Сире яйце, склянка молока або пара варених картоплин сповільнять всмоктування алкоголю і запобіжать швидкому сп'янінню.

Під час хвороби пийте морси,до 3-х літрів на добу


Зима - найбільш сприятливий період підхопити будь-яку інфекцію. І добре, якщо хвороба мине без усяких ускладнень. А якщо ні? Тоді, перехворівши на застуду або грип, можете відчувати наслідки попередньої хвороби довгі роки.

МИНУЛЕ НЕ ВЕРНУТИ

Збірка віршів "МИНУЛЕ НЕ ВЕРНУТИ" Автор Олексій Савчин ТЕЧУТЬ ЛІТА Течуть літа, мов  хвилі  У безвість неосяжну  Пристрасні, гіркі...